Leg og bevægelse

Her på siden finder I materialer og inspiration til at opstarte aktiviteten ”Leg og bevægelse”, der er en netværksskabende aktivitet for familier med børn i alderen 0-3 år.

Ved at starte et forløb op med Leg og Bevægelse kan I tilbyde en aktivitet, der er lærerig både for forældre og børn – samtidigt med, at familierne bliver en del af et socialt fællesskab. Her er både mulighed for at dele bekymringer og erfaringer fra eget liv i en tryg og uforpligtende ramme, men også for at danne venskaber, der kan støtte undervejs i barselsperiode og i livet som nybagte forældre.

Aktiviteten kræver et lokale med plads til fysisk aktivitet og leg samt en underviser, der har erfaring med det gymnastiske/børnemotoriske område. Der er fokus på, at familierne oplever kontinuitet og bliver bekendte nok med øvelserne til at kunne lave dem selv derhjemme.

Dokumenter

Download aktivitetsbeskrivelsen her

Dokumenter
  • Formålet med Leg og Bevægelse
    • At tilbyde et socialt fællesskab med fokus på samvær og nærvær
    • At styrke relationen mellem forælder og barn
    • At styrke netværket mellem familier
    • At møde andre familier som barn/voksen kan spejle sig i
    • At styrke barnets motorik, trivsel og udvikling
  • Målgruppe

    Mødrehjælpens netværksskabende aktiviteter er åbne for alle familier, der har behov og en interesse i at være med. Aktiviteten henvender sig til familier med mindre børn og særligt til forældre, der har behov for ekstra støtte i forældreskabet.

  • Struktur og rammer

    Det anbefales at den konkrete undervisning i Leg og Bevægelse varer ca. 45 min., men at selve arrangementet varer ca. 2 timer, så
    der er god tid til den efterfølgende del med hygge, snak og forplejning.

    Afhold gerne aktiviteten hver uge eller hver 14. dag og planlæg i forløb forår/efterår. Leg og Bevægelse kan både afholdes en hverdag eller i weekenden. Kontakt jeres konsulent for sparring om det rigtige tidspunkt/dag i jeres lokalområde.

    Aktiviteten tilbydes i hold opdelt efter alder enten 0-1 år, 1-2 år, 2-3 år eller samlet 1-3 år i henhold til børnenes motoriske udviklingstrin og trivsel.

    Leg & Bevægelse kan oprettes i forlængelse af babycafé (0-18 måneder) eller som en selvstændig aktivitet.

    Find forslag til øvelser på engodstart.dk

  • Undervisere og frivillige caféværter

    Mødrehjælpens frivillige i aktiviteten er værter, der tager imod familierne og er med undervejs i hele aktiviteten. Ofte er der en frivillig eller betalt underviser, som Mødrehjælpen har aktiviteten i samarbejde med. Underviseren er ansvarlig for det aktive legeindhold, gerne suppleret af Mødrehjælpens frivillige. Frivillige har et særligt fokus på samværet mellem deltagerne og indgår i snakke undervejs samt opfordrer alle til at deltage aktivt i samværet. Det er også de frivillige, der står for indkøb, opsætning af forplejning og den fælles oprydning.

    Mødrehjælpen har et stort fokus på den netværksskabende opgave som vært, hvor elementer gennemgås ved aktivitetens opstartsmøder i lokalforeningen. Derudover er der årlige uddannelsesdage og netværksmøder, hvor man kan sparre med andre frivillige.

    Det anbefales at være 2-4 frivillige, der skifter per gang sammen med 1-2 undervisere. Dog max 3 voksne per gang alt efter antal deltagere.

Råd

Det digitale univers engodstart.dk

Mødrehjælpen har opbygget et digitalt univers på hjemmesiden engodstart.dk, hvor gravide og småbørnsforældre kan finde viden, inspiration og rådgivning. Alt indhold er lavet i samarbejde med fagpersoner og med fokus på den gode start som familie. Siden har flere videoforløb med motoriske lege op til 3 år og rytmiksange, der også kan benyttes som indhold i Leg & Bevægelse. Brug indholdet på siden i aktiviteten og henvis forældre til det digitale univers, hvor de selv kan finde viden, når tvivlen melder sig.

Få hjælp til at starte 1000 Dages aktiviteter

  • 1000 dages aktiviteter

    Mødrehjælpen indgik i 2019 et partnerskab med Egmont Fonden om barnets første 1000 dage.

    1000 dage-programmet består af en række lokale aktiviteter målrettet gravide og småbørnsforældre i alderen 0-3 år. I begyndelsen af 2021 blev engodstart hjemmesiden lanceret med et digitalt univers, hvor forældre kan søge viden, råd og vejledning til hverdagen med små børn.

    Aktiviteter i lokalforeninger

    Et vigtigt element i 1000 Dage partnerskabet er frivillige aktiviteter, der skal være den lokale støtte og danne netværk for gravide og småbørnsforældre. Nu kan I få konsulentstøtte til at starte jeres aktiviteter op!

    I kan opstarte 3 forskellige aktiviteter målrettet gravide og småbørnsforældre:

    Gravidcafé
    Babycafé
    Leg & Bevægelse

  • Få konsulentstøtte

    Ønsker I at opstarte 1000 Dages aktiviteter, kan I få hjælp, støtte og sparring til:

    • Planlægning af konkrete aktiviteter og aktivitetsforløb
    • Markedsanalyse af eksisterende aktiviteter i lokalområdet
    • Hjælp til rekrutteringsstrategi både målrettet frivillige og familier
    • Udvikling af PR-materialer og annoncering på Facebook
    • Udlevering af legekasse med forskelligt sansemotorisk legetøj, der kan benyttes i mange aktiviteter – så længe lager haves.
    • Økonomi i begrænset omfang til jeres første aktivitetsforløb